Oční čočky a UV záření: Jak chránit oči ve slunci?

Oční čočky a sluneční světlo: je třeba se obávat?

Oční čočky jsou pro mnohé z nás nenahraditelným pomocníkem v každodenním životě. Ať už se jedná o dioptrické kontaktní čočky, které korigují naši zrakovou vadu, nebo o barevné čočky používané pro změnu vzhledu, jejich nošení s sebou přináší řadu otázek a úvah. Jednou z nich je, jak oční čočky reagují na sluneční světlo a zda je jejich nošení v přímém slunci bezpečné.

Vliv slunečního záření na oční čočky

Sluneční světlo je zdrojem ultrafialového (UV) záření, které může mít negativní vliv na zdraví našich očí. Dlouhodobá expozice UV záření může vést k poškození rohovky, šedému zákalu, nebo dokonce k rakovině očních víček. Proto je důležité chránit oči před UV zářením, a to nejen během letních měsíců, ale celoročně.

UV filtr v kontaktních čočkách

Některé kontaktní čočky jsou vybaveny UV filtrem, který pomáhá blokovat část škodlivých UVA a UVB paprsků. Tato ochranná vrstva je sice užitečná, ale je důležité si uvědomit, že neblokuje UV záření zcela. Podle Americké akademie oftalmologie (American Academy of Ophthalmology), kontaktní čočky s UV filtrem blokují pouze asi 10% UVA záření a 20% UVB záření. Proto je doporučeno nosit nad kontaktní čočky i kvalitní sluneční brýle s UV filtrem.

Nosíte-li čočky, nezapomeňte na sluneční brýle

I když mají vaše kontaktní čočky UV filtr, neměly by sloužit jako jediný zdroj ochrany vašich očí před slunečním světlem. Sluneční brýle s vysokým stupněm UV ochrany jsou nezbytné pro účinnou ochranu. Kvalitní sluneční brýle mohou blokovat až 99% až 100% UVA a UVB záření, a tím poskytovat nezbytnou ochranu pro zdraví vašich očí.

Praktický příklad: Výběr správné ochrany

Představme si, že jste na dovolené u moře, kde je expozice UV záření vyšší. Nosíte-li kontaktní čočky s UV filtrem, je stále nezbytné doplnit vaši ochranu o kvalitní sluneční brýle. Tento kombinovaný přístup zabezpečí, že vaše oči budou chráněny nejen před škodlivými paprsky, ale i před jasným světlem, které může být při pohledu na vodní hladinu obzvláště oslnivé.

Závěr: Kombinace ochrany pro nejlepší výsledky

Zatímco moderní kontaktní čočky mohou nabízet určitou míru UV ochrany, v žádném případě by neměly být považovány za plnohodnotnou náhradu slunečních brýlí s UV filtrem. Nejlepší ochranu vašich očí zajistíte nošením obou, čoček i brýlí, zejména v situacích, kde je vaše expozice UV záření vysoká. Nezapomeňte, že zdraví vašich očí je nepřetržitá investice, a správná ochrana může předcházet mnoha seriózním problémům v budoucnosti.