Jak se postarat o čočky po letním plavání
Léto přináší spoustu radostí v podobě výletů k moři, dnů strávených u bazénu nebo relaxace na jezeře. Pro ty z nás, kteří nosí kontaktní čočky, však může být letní plavání zdrojem určitých starostí. Voda obsahuje bakterie a jiné mikroorganismy, které mohou kontaminovat naše čočky a potenciálně vést k infekcím oka. Jak tedy můžeme užívat letních radovánek a zároveň se postarat o naše oči a čočky? Přináším vám několik tipů, jak na to.
- Vyhněte se nošení kontaktních čoček při plavání
- Použití plaveckých brýlí
- Důkladné čištění čoček po plavání
- Výměna čoček podle doporučení
- Pozorování příznaků infekce
- Alternativy pro plavání
Základním pravidlem by mělo být, pokud je to možné, vyhnout se nošení kontaktních čoček při plavání. Voda z bazénu, jezera či moře může obsahovat různé typy mikroorganismů, jako je například Acanthamoeba, která může způsobit vážné infekce oka. Pokud potřebujete korekci zraku i ve vodě, zvažte investici do plaveckých brýlí s dioptriemi.
Pokud se rozhodnete nosit kontaktní čočky při plavání, nikdy byste neměli zapomenout na plavecké brýle. Ujistěte se, že jsou dobře utěsněné a vodotěsné, aby minimalizovaly riziko, že voda (a s ní i mikroorganismy) bude mít přímý kontakt s vašimi čočkami.
Bez ohledu na to, zda používáte plavecké brýle, je důležité, abyste po každém plavání vyčistili a dezinfikovali své čočky. Použijte k tomu doporučený roztok pro čištění kontaktních čoček, nikdy ne vodu z kohoutku nebo jakoukoli jinou náhradu. Roztok na čočky je speciálně formulován tak, aby odstranil nahromaděné nečistoty a mikroorganismy.
Pokud jste byli s čočkami ve vodě, zvažte jejich brzkou výměnu za nový pár, zvláště pokud se jedná o čočky s delší nošností. Voda může způsobit, že se na čočkách usadí usazeniny, které nejsou zcela odstranitelné standardními metodami čištění.
Po plavání s kontaktními čočkami buďte obzvláště pozorní k jakýmkoli známkám podráždění nebo infekce oka. Pokud cítíte pálení, svědění, zčervenání oka, zvýšenou citlivost na světlo nebo vidíte neobvyklý výtok, okamžitě vyhledejte očního lékaře. Tyto příznaky mohou signalizovat začínající infekci, která vyžaduje odbornou léčbu.
Pro ty, kteří často plavou a nechtějí riskovat komplikace spojené s nošením kontaktních čoček, může být dobrým řešením investice do laserové operace očí nebo do speciálních plaveckých brýlí s dioptriemi. Laserová operace může být finančně náročnější, ale na druhou stranu nabízí trvalé řešení problémů s viděním.
Závěr
Plavání v letních měsících je pro mnohé z nás nezbytnou součástí relaxace a odpočinku. Pokud nosíte kontaktní čočky, je důležité věnovat zvláštní pozornost péči o ně, aby vaše oči zůstaly zdravé a bez infekcí. S dodržováním výše uvedených tipů můžete minimalizovat rizika a užívat si vodních radovánek bez obav. Nezapomeňte, že zdraví vašich očí by mělo být vždy na prvním místě.
