Kontaktní čočky jsou pro miliony lidí po celém světě každodenní pomůckou, která zvyšuje komfort i kvalitu zraku. Málokdo však tuší, že při jejich nasazování a vyndávání se často opakují určité chyby. Tyto chyby mohou vést nejen k nepohodlí, ale i k vážnějším zdravotním komplikacím, jako jsou záněty, poškození rohovky nebo dokonce ztráta zraku. Podle statistik České oftalmologické společnosti až 62 % uživatelů kontaktních čoček alespoň jednou zažilo nepříjemný problém spojený s manipulací s čočkami. V tomto článku se detailně zaměříme na nejčastější chyby při nasazování a vyndávání kontaktních čoček, jejich následky a konkrétní postupy, jak jim jednoduše předejít.
Hygiena rukou – podceněný základ bezpečnosti
Jednou z nejčastějších a zároveň nejzávažnějších chyb je nedostatečná hygiena před manipulací s kontaktními čočkami. Mnoho uživatelů si myje ruce pouze vodou, případně na hygienu zcela zapomene. Podle studie publikované v Journal of Optometry až 25 % nositelů čoček přiznává, že si ruce před nasazením čoček nemyje vždy. Přitom právě na rukou mohou ulpívat nečistoty, bakterie nebo zbytky kosmetiky, které pak snadno proniknou na povrch čočky a do oka.
Následky špatné hygieny mohou být závažné. Nejčastěji dochází k podráždění spojivky nebo mírnému zánětu, v horších případech se však může rozvinout rohovkový vřed, který bez včasné léčby může vést až k trvalému poškození zraku. Důležitým krokem je proto vždy si ruce důkladně umýt mýdlem a osušit čistým ručníkem nebo jednorázovým papírovým ubrouskem. Vyhněte se použití krémů či olejů před nasazováním čoček, protože zbytky těchto látek mohou čočku znehodnotit.
Chybná orientace a špatné nasazení kontaktní čočky
Dalším častým omylem je nesprávná orientace čočky – tedy nasazení naruby. Správně nasazená čočka má tvar mělké misky s okraji směřujícími nahoru. Pokud je čočka naruby, její okraje se roztahují do stran a na oku může působit nepohodlí, špatně sedět nebo dokonce vypadnout.
Podle průzkumu společnosti Johnson & Johnson až 38 % začínajících uživatelů se s tímto problémem alespoň jednou setkalo. Při nasazování je proto vhodné čočku položit na špičku prstu a z boku zkontrolovat tvar. Pokud si nejste jisti, proveďte jednoduchý test: jemně stiskněte čočku mezi palcem a ukazováčkem. Pokud se okraje stáčí dovnitř, je čočka správně orientovaná. Pokud se rozevírají, je třeba ji otočit.
Chybná orientace kontaktní čočky může vést ke snížené ostrosti vidění, podráždění oka a zvýšenému riziku vypadnutí čočky. V krajním případě může dlouhodobé nošení špatně nasazené čočky poškodit povrch rohovky.
Mechanické poškození čočky při manipulaci
Jemnost a pružnost materiálu kontaktních čoček vyžaduje šetrné zacházení. Jednou z častých chyb je použití přílišné síly při snaze čočku vyjmout, nebo nehtů, které mohou čočku nejen roztrhnout, ale také poškrábat rohovku. Výrobci uvádějí, že až 12 % poškození kontaktních čoček vzniká právě během manipulace, nejčastěji při vyndávání.
Zvlášť rizikové je používání dlouhých nebo ostrých nehtů. Doporučuje se mít nehty krátce zastřižené a při vyndávání čočky používat bříška prstů. Ideální je čočku lehce přimáčknout ke straně oka a jemně ji sevřít mezi ukazováček a palec. Pokud čočka nejde snadno vyndat, nikdy nepoužívejte násilí, ale navlhčete oko kapkami a zkuste to za chvíli znovu.
Tabulka níže uvádí srovnání nejčastějších mechanických poškození čoček a jejich příčin:
| Typ poškození | Pravděpodobná příčina | Doporučená prevence |
|---|---|---|
| Trhliny v čočce | Použití nehtů při vyndávání | Krátké nehty, používání bříšek prstů |
| Deformace čočky | Přílišný tlak při nasazování/vyndávání | Jemný úchop, dostatečná vlhkost oka |
| Znečištění povrchu | Kontakt s řasenkou, krémem, nečistotami | Dbát na čistotu rukou a obličeje |
Přehlížení zbytků make-upu a jiných nečistot
Používání kosmetiky je běžnou součástí života mnoha uživatelů kontaktních čoček. Častou chybou je ale aplikace make-upu před nasazením čoček nebo neodstranění make-upu před jejich vyjmutím. Podle průzkumu České asociace kontaktologů až 44 % žen přiznává, že si čočky nasazují až po nanesení make-upu. Zbytky líčidel, řasenky, stínů nebo pudru se ale snadno přenesou na povrch čočky a mohou způsobit zarudnutí, pálení nebo i infekci.
Správný postup je vždy nejprve nasadit čočky a teprve poté nanášet make-up. Při vyndávání čoček je vhodné nejdříve je vyjmout a až následně odlíčit oči. Pokud nosíte voděodolný make-up, vybírejte odličovače bez olejů, které by mohly zůstat na prstech a kontaminovat čočku.
Nesprávná technika nasazování a vyndávání – co dělají lidé špatně?
I když se může zdát nasazování a vyndávání kontaktních čoček jednoduché, špatná technika patří k nejčastějším zdrojům nepohodlí a zdravotních komplikací. Chyby se vyskytují hlavně u začátečníků, ale i zkušení uživatelé mají tendenci zjednodušovat postupy nebo je časem zanedbávat.
Mezi nejčastější chyby patří: - Nedostatečné stažení dolního nebo horního víčka při manipulaci s čočkou - Přímý kontakt čočky s řasami, což vede k ulpívání drobných nečistot nebo chloupků - Příliš rychlý nebo trhavý pohyb při vyndávání čočky, který může podráždit oko - Opakované pokusy o nasazení jedné čočky, což zvyšuje riziko poškození povrchu oka Doporučený postup při nasazování: 1. Důkladně si umyjte a osušte ruce. 2. Vložte čočku na špičku ukazováčku, zkontrolujte správnou orientaci. 3. Stáhněte dolní víčko prostředníčkem téže ruky, horní víčko druhou rukou. 4. Podívejte se vzhůru a jemně přiložte čočku na bělmo, poté pomalu mrkněte.Při vyndávání je klíčové oko navlhčit, stáhnout víčka a jemně sevřít čočku mezi prsty. Pokud čočka nejde snadno vyndat, nikdy ji nevytahujte násilím – raději použijte lubrikační oční kapky a zkuste to opatrně znovu.
Shrnutí: Bezpečné a pohodlné nošení kontaktních čoček začíná správnou manipulací
Správné nasazování a vyndávání kontaktních čoček je klíčové pro zdraví vašich očí. Nejčastější chyby, jako je podceněná hygiena rukou, chybná orientace čočky, mechanické poškození při manipulaci, kontakt s make-upem a špatná technika, mohou vést k podráždění, zánětům nebo dokonce k trvalému poškození zraku. Statistiky ukazují, že s některou z těchto chyb se setkává až 60 % uživatelů.
Dodržujte proto doporučené postupy: vždy si myjte ruce, kontrolujte tvar čočky, manipulujte s ní opatrně a nikdy ji nevytahujte násilím. Věnujte pozornost i čistotě vašeho okolí a kosmetiky. Pravidelně navštěvujte očního specialistu a při jakýchkoli potížích kontaktujte svého optometristu. Bezpečné a pohodlné nošení kontaktních čoček začíná u vás samotných.
