Plavání s čočkami: Jak chránit oči před infekcemi?

Jak čočky ovlivňují vaše oči při plavání

Plavání je oblíbenou aktivitou a skvělým způsobem, jak udržet tělo ve formě. Pro ty, kteří nosí kontaktní čočky, může být však plavání trochu komplikovanější. V tomto článku se podíváme na to, jak kontaktní čočky ovlivňují vaše oči při plavání a jaké jsou nejlepší způsoby, jak chránit vaše oči a zároveň užívat si vodních radovánek.

Kontaktní čočky a voda: Rizika a přístupy k ochraně

Když nosíte kontaktní čočky ve vodě, můžete čelit několika rizikům. Voda obsahuje bakterie a mikroorganismy, jako je Acanthamoeba, která může způsobit vážné infekce oka. Podle studie publikované na webu Centers for Disease Control and Prevention (CDC), je Acanthamoeba jednou z nejnebezpečnějších vodních hrozeb pro uživatele kontaktních čoček.

Nošení plaveckých brýlí

Nejúčinnější způsob, jak chránit vaše oči při plavání s čočkami, je použití plaveckých brýlí. Plavecké brýle těsně obepínají oblast kolem očí a brání vodě v kontaktu s čočkami. Zajistěte si, že vaše brýle jsou dobře utěsněné a vhodné pro typ vody, ve které plavete (sladká nebo slaná voda).

Použití jednodenních čoček

Další strategií je použití jednodenních kontaktních čoček, které můžete po plavání vyhodit. Tímto způsobem snižujete riziko dlouhodobé kontaminace vašich čoček a očí. Jednodenní čočky jsou praktické a hygienické, což je činí ideální volbou pro plavce.

Vyhněte se plavání s čočkami

Pokud je to možné, nejlepší ochranou pro vaše oči je vyhnout se plavání s čočkami úplně. Pokud je to pro vás nepraktické, zvažte alespoň výše zmíněné možnosti ochrany.

Výhody a nevýhody jednotlivých řešení

Plavecké brýle

Výhody:
- Efektivně chrání oči a čočky před vodou
- Široká dostupnost a různé styly

Nevýhody:
- Může být nepohodlné nebo těsné
- Možnost zamlžení brýlí

Jednodenní čočky

Výhody:
- Snadné použití a žádné starosti s čištěním
- Snížení rizika infekce

Nevýhody:
- Vyšší náklady při pravidelném plavání
- Potřeba plánování předem (mít dostatek čoček)

Vyhněte se nošení čoček při plavání

Výhody:
- Nejvyšší možná ochrana proti infekcím a podráždění
- Žádné dodatečné náklady

Nevýhody:
- Potřeba alternativního řešení pro korekci zraku (např. brýle s dioptriemi)

Praktické příklady

Mnoho profesionálních plavců, kteří nosí kontaktní čočky, volí plavecké brýle s dioptrickou korekcí. Tyto brýle kombinují ochranu a korekci zraku, což jim umožňuje plavat bez kompromisů v oblasti vidění nebo bezpečnosti.

Závěr: Jak chránit vaše oči

Výběr nejlepšího způsobu ochrany očí při plavání s kontaktními čočkami závisí na vašich individuálních potřebách a okolnostech. Plavecké brýle jsou efektivní a praktické, zatímco jednodenní čočky nabízejí skvělou kombinaci pohodlí a hygieny. V ideálním případě by plavci, kteří nosí kontaktní čočky, měli zvážit plavání bez čoček, aby maximalizovali ochranu proti možným infekcím. Nezapomeňte se poradit s vaším očním lékařem, který vám pomůže najít nejlepší řešení pro vaše oči a vaši lásku k vodě.