Jak čočky ovlivňují vaše oči při plavání
Plavání je oblíbenou aktivitou a skvělým způsobem, jak udržet tělo ve formě. Pro ty, kteří nosí kontaktní čočky, může být však plavání trochu komplikovanější. V tomto článku se podíváme na to, jak kontaktní čočky ovlivňují vaše oči při plavání a jaké jsou nejlepší způsoby, jak chránit vaše oči a zároveň užívat si vodních radovánek.
Kontaktní čočky a voda: Rizika a přístupy k ochraně
Když nosíte kontaktní čočky ve vodě, můžete čelit několika rizikům. Voda obsahuje bakterie a mikroorganismy, jako je Acanthamoeba, která může způsobit vážné infekce oka. Podle studie publikované na webu Centers for Disease Control and Prevention (CDC), je Acanthamoeba jednou z nejnebezpečnějších vodních hrozeb pro uživatele kontaktních čoček.
Nošení plaveckých brýlí
Nejúčinnější způsob, jak chránit vaše oči při plavání s čočkami, je použití plaveckých brýlí. Plavecké brýle těsně obepínají oblast kolem očí a brání vodě v kontaktu s čočkami. Zajistěte si, že vaše brýle jsou dobře utěsněné a vhodné pro typ vody, ve které plavete (sladká nebo slaná voda).
Použití jednodenních čoček
Další strategií je použití jednodenních kontaktních čoček, které můžete po plavání vyhodit. Tímto způsobem snižujete riziko dlouhodobé kontaminace vašich čoček a očí. Jednodenní čočky jsou praktické a hygienické, což je činí ideální volbou pro plavce.
Vyhněte se plavání s čočkami
Pokud je to možné, nejlepší ochranou pro vaše oči je vyhnout se plavání s čočkami úplně. Pokud je to pro vás nepraktické, zvažte alespoň výše zmíněné možnosti ochrany.
Výhody a nevýhody jednotlivých řešení
Plavecké brýle
Výhody:
- Efektivně chrání oči a čočky před vodou
- Široká dostupnost a různé styly
- Může být nepohodlné nebo těsné
- Možnost zamlžení brýlí
- Snadné použití a žádné starosti s čištěním
- Snížení rizika infekce
- Vyšší náklady při pravidelném plavání
- Potřeba plánování předem (mít dostatek čoček)
- Nejvyšší možná ochrana proti infekcím a podráždění
- Žádné dodatečné náklady
- Potřeba alternativního řešení pro korekci zraku (např. brýle s dioptriemi)
Nevýhody:
Jednodenní čočky
Výhody:
Nevýhody:
Vyhněte se nošení čoček při plavání
Výhody:
Nevýhody:
Praktické příklady
Mnoho profesionálních plavců, kteří nosí kontaktní čočky, volí plavecké brýle s dioptrickou korekcí. Tyto brýle kombinují ochranu a korekci zraku, což jim umožňuje plavat bez kompromisů v oblasti vidění nebo bezpečnosti.
Závěr: Jak chránit vaše oči
Výběr nejlepšího způsobu ochrany očí při plavání s kontaktními čočkami závisí na vašich individuálních potřebách a okolnostech. Plavecké brýle jsou efektivní a praktické, zatímco jednodenní čočky nabízejí skvělou kombinaci pohodlí a hygieny. V ideálním případě by plavci, kteří nosí kontaktní čočky, měli zvážit plavání bez čoček, aby maximalizovali ochranu proti možným infekcím. Nezapomeňte se poradit s vaším očním lékařem, který vám pomůže najít nejlepší řešení pro vaše oči a vaši lásku k vodě.
